Занятие, направленное на развитие гибкости всего тела, укрепления мышечного корсета за счет статических упражнений и осознанно направленного движения. В классе используются позы из йоги, пилатеса, восточных практик.
Занятие строится таким образом — несколько поз собираем в один комплекс и последовательно повторяем их, создавая ощущение «перетекания» одного движения в другое.
Продолжительность занятия — 1.5 часа. Мини-группа.
Занятие строится таким образом — несколько поз собираем в один комплекс и последовательно повторяем их, создавая ощущение «перетекания» одного движения в другое.
Продолжительность занятия — 1.5 часа. Мини-группа.
Запись обязательна.
Посмотреть ближайшую дату занятия и записаться можно в разделе «Расписание»
